Confira o resultado das minhas alunas que treinaram com o meu método:
Você não precisa mais sofrer para para Emagrecer Sem Flacidez sozinha. Conheça o Método Faby Cortal de Ginástica Localizada e treine em casa com o meu suporte.
Desafios e Metas Mensais: Participe de desafios e metas mensais para se manter motivada e comprometida com seus objetivos.
Perda de Peso Rápida e Eficaz: Acelere o metabolismo e elimine gordura corporal, especialmente na região abdominal.
Treinos Adaptados ao Nível de Condicionamento:
Programas personalizados para níveis iniciante, intermediário e avançado, garantindo que todos possam participar e progredir.
Emagrecimento Sem Flacidez: Combine a perda de peso com o ganho de massa muscular, evitando a flacidez.
Comunidade e Suporte: Faça parte do grupo motivacional "Corpo em Chamas" e tenha acesso a suporte via WhatsApp
para tirar dúvidas e receber orientações.
Devocional Inicial: Comece cada treino com um momento de reflexão e motivação espiritual, promovendo um bem-estar integral.
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Você receberá o acesso e próximos passos no seu Email!
Valorizam uma abordagem que inclui saúde física, mental e da alma;
Procuram uma alternativa eficaz e conveniente para treinar em casa;
Têm dificuldade em emagrecer por ter um metabolismo lento;
Gostariam de ver resultados rápidos e sustentáveis sem dietas restritivas;
Buscam treinos adaptados ao seu nível de condicionamento físico, seja iniciante, intermediário ou avançado.
Querem emagrecer sem flacidez, com exercícios dinâmicos e que dão resultado;
São 6 planejamentos semanais, um para cada dia, sendo dessas 2 aulas ao vivo semanais ( terça e quinta feira) no meu Instagram exclusivo para as minhas alunas. Nos outros dias que não tem aula ao vivo eu direciono o melhor treino para você fazer com aulas gravadas.
E um sábado por mês tem aulas extras ao vivo.
Horário da aula: Entre 6h45 às 7h35
As aulas ficam gravadas para quem não pode fazer ao vivo fazer depois
Iniciamos com momento da palavra de Deus como reflexão (Devocional). De 10 à 15 minutos.
Em seguida:
Início do treino de Ginástica Localizada no Método Faby Cortal (a cada dia um grupamento muscular), dança, alongamento, mobilidade...
E além disso você tem acesso a: 👇🏿
➡ ️ Desafios extras de treino para potencializar os resultados.
➡ ️ Grupo motivacional /Comunidade Corpo em Chamas
➡ ️ Acesso via Whatsapp para dúvidas e observações
➡ ️ Metas, desafios e tarefas para cumprir que contribuem para a sua evolução da Alma, Mente e Corpo e muito mais!
A partir de 15 dias de treinos de 20 a 30 minutos por dia você já começa a ver os primeiros resultados. Muitas das nossas alunas relatam uma perda significativa de peso e melhora na tonificação muscular dentro dos primeiros 2 meses. A dedicação aos treinos e a participação nos desafios mensais potencializarão ainda mais os seus resultados, mantendo você motivada e comprometida com seus objetivos de longo prazo.
Eu sou Faby Cortal, especialista em Emagrecimento Sem Flacidez e criadora de um método único de treino que acelera o metabolismo e promove a perda de gordura enquanto se ganha massa muscular, tudo no conforto de casa. Sou graduada em bacharel em Educação Física, e com mais de 15 anos de experiência, já ajudei centenas de mulheres a emagrecerem combatendo a flacidez.
Em meados de 2016 para 2017, engordei mais de 20kg comendo minhas emoções e cedendo ao desânimo. Eu propagava saúde, mas não era a saúde. Nesse período, tive fascite plantar devido ao excesso de peso, joelhos sempre inflamados, anemia, autoestima baixa... Após chegar ao fundo do poço e pedir ajuda com toda a sinceridade a Deus, ele me enviou as oportunidades, e eu decidi aproveitá-las.
Aprofundei me com os cuidados com a minha mente, que me direcionou de como cuidar da minha alma (coração), e me guiando a fazer o que tem que ser feito. Através de experiências pessoais, criei um método único de treino e coloquei em prática, a princípio com exercícios adaptados e, aos poucos, progredindo. Em pouco tempo, surgiram os primeiros resultados.
Com isso, descobri minha verdadeira missão: ajudar pessoas a terem mais saúde, não só física, mas de forma dimensional ( Mente, Alma e Corpo em Equilíbrio).
Meu método tem transformado vidas, permitindo que as mulheres percam peso, ganhem massa muscular e, mais importante, recuperem a confiança e autoestima. Sou o resultado do meu método e estou aqui para guiar e inspirar você nessa jornada de transformação, estreitando o relacionamento com Deus através do meu manual de como não desistir de si mesma!
Experimente por 7 dias
Oferecemos a todos os nossos clientes uma garantia de 7 dias para a compra do nosso curso. Isso significa que, se por algum motivo você não estiver satisfeito(a) com o conteúdo, poderá solicitar um reembolso completo do valor pago pela compra do treinamento sem burocracias.
Você ainda tem dúvidas se a Ginástica Localizada com método Faby Cortal pode te trazer resultados? Lembre-se que você terá garantia de 7 dias após a compra para pedir seu dinheiro de volta!
É só escolher o plano mais adequado para você e começar hoje mesmo!
Tenho planos mensal, trimestral, semestral e anual. Cada um com seus benefícios e valores
Os treinos são ao vivo 2 vezes por semana no meu perfil do Instagram e também temos aulas gravadas para o restante da semana. Caso você não possa participar de alguma aula ao vivo é possível assistir a gravação.
Você pode fazer o pagamento por PIX ou pelo cartão de crédito.
A quantidade de parcelas varia de acordo com o plano escolhido.
Plano mensal: 1X no cartão de crédito*.
Plano trimestral: em até 3X no cartão de crédito*.
Plano semestral: em até 6X no cartão de crédito*.
Plano anual: em até 12X no cartão de crédito*.
*Os juros embutidos nas mensalidades são aplicadas automaticamente pela plataforma e já está incluído no valor apresentado de cada plano.
Sim! Todos os exercícios propostos incluem nível iniciante/adaptado, intermediário e avançado.
Não, é para quem quer emagrecer combatendo a flacidez, ter mais fôlego, mobilidade, e se livrar das dores do sedentarismo.
São exercícios hipopressivos que ajudam a diminuir até 12 cm de circunferência abdominal com a técnica de barriga negativa, melhora o desempenho nos treinos, na relação sexual, ajuda a combater a constipação, incontinência urinária, corrige a diástase, combate a dor nas costas, fortalece os músculos do core entre outros benefícios.
Sim! As aulas ficam gravadas para você assistir quando quiser e puder!
Sim, até 12x com o juros.
A partir de 15 dias já é possível ver os primeiros resultados.
Não precisa, dentro do meu método eu ensino estratégias para usar materiais que você tem em casa, e estratégias de uso do próprio peso e movimentos do corpo para você atingir os melhores resultados.
Sim! Movimentos Adaptados para o nível iniciante/sedentário.
Perguntas Frequentes
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